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신이 내린 디저트라고 평가받는 음식

by 에그시 posted May 28, 2022
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그릭 요거트(그리스식 요거트)

 

단백질 함량,유산균이 엄청 풍부해서 다이어트에 좋고

 

칼슘도 풍부해 골다공증을 예방.

 

세계 5대 건강 식품으로 등극할정도입니다.

 

여기에 블루베리,딸기,그레놀라 넣어 먹으면 건강한 한끼~

 

 


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